ВАША ПЕРСОНАЛЬНАЯ ИСТОРИЯ ВМЕСТЕ С ПСИХОЛОГОМ, КОУЧЕМ

МАРИНА ЕВСТАФЬЕВА

Считаю основной задачей помочь клиентам найти свой подход в профессиональной деятельности и за ее пределами, оставаясь верным себе. Когда сама жизнь становится местом узнавания и проживания себя.

Обо мне

консультирую в экзистенциальном подходе

Формальная часть:

Базовое высшее психологическое образование.
Степень кандидата психологических наук (разработка методики тренинга взрослых людей с детьми).
2019-2023 гг. - долгосрочная программа по экзистенциальному анализу в Международном обществе логотерапии и экзистенциального анализа (GLE-International).
2023 г.- курс "Основы экзинстенциального коучинга".
Посещаю личную психотерапию, не менее 50 часов в год.
Регулярно посещаю индивидуальную и групповую супервизию.
Опыт психологического консультирования - более 5 лет.
Опыт работы HR Business Partner в IT - более 11 лет.
Создавала свои команды, строила распределенные управленческие команды, запускала и масштабировала HR-процессы.

Я не гуру и во мне нет ответов на все вопросы. Но мной пройден большой путь, длинною более 20 лет, где я работала с руководителями, собственниками компаний, специалистами, которые оказались на развилке своего карьерного пути, и людьми, выгоревшими в профессиональной деятельности.

Я смотрю на бизнес-кейсы глазами психолога, коуча. Мне понятны сомнения, риски, цена ошибки. И я знаю, что быть в профессии в ресурсном состояним дает совсем другой результат, чем в обесточенном.

Я использую экзистенциальный подход и в психологии, и в коучинге, который дает возможность чувствовать опоры и быть собой в ситуациях перемен и шторма, найти свой смысл в ежедневной деятельности. Экзистенциальный подход красиво совмещает искусство поиска ответов и философский взгляд на течение человеческой жизни.

Примерные темы, с которыми можно обращаться:
- профессиональные кризисы;
- самореализация;
- поиск личного стиля руководителя,
- совмещение личного и профессионального;
- поиск себя;
- желание лучше понимать себя, свои эмоции;
- поиск внутренней опоры, ресурсов;
- проживание и переживание эмоций;
- принятие решений и занятие позиции;
- отношения с собой и жизнью;
- отношения с близкими людьми.

Не работаю:
- с детьми и подростками;
- семейными парами;
- с зависимостями (алкоголизм, наркомания, игромания и тд);
- сексуальными расстройствами.

Форматы работы

Психологическая консультация

Может быть разовая консультация, краткосрочный пакет (до 10 встреч) или долговременная работа (в терапии).
В рамках консультирования разбираем настоящие ситуации, распутываем узелок за узелком, при необходимости обращаемся к прошлому, чтобы понять истоки.
Пробуем новые способы проявлять себя в мир.
Разбираемся, каковы особенности личности, какой я.
Этот формат работы помогает не только найти решение конкретного запроса, но и меняет общее качество жизни: раздвигает границы, повышает степень внутренней свободы и уверенность в себе.
Цена 1 сессии - 3000р.

Карьерный коучинг

Может быть разовая консультация или серия встреч.
Говорим о настоящем и будущем в профессии, не фокусируемся на прошлом. Простраиваем связь личной сферы и профессиональной.
Размещаем проявление себя в професии в системе персональных ценностей.
Разрабатываем маршрут достижения цели.
Ищем пути повышения эффективности.
Обсуждаем, как двигаться вперед, оставаясь собой.
Такой формат работы помогает создать детальный план достижения цели.
Цена 1 сессии - 5000р.

Коучинг руководителей

Может быть разовая консультация или серия встреч.
Говорим о настоящем и будущем в профессиональной самореализации, не фокусируемся на прошлом.
Ищем песональный стиль руководства, опираясь на ресурс. Не идем в борьбу со слабыми сторонами, не тратим энергию на преодоление, выстраиваем подход на основе силы.
При необходимости подключаем психологическое консультирование.
Планируем все изменения через принцип экологичности.
Такой формат работы включает использование разных форматов и техник работы для достижения результата в теме проработки персональной траектории руководства в профессиональной среде.
Цена 1 сессии - 10000р.

Чем я руководствуюсь в работе и жизни

Быть цельным, а не идеальным
Жить от себя, не наступая на свои интересы, соединять накопленный опыт и трансформировать его для новой реальности
То, что я хочу, то и делаю – между ними не должно быть разрыва
Не сторонник превращать слабость в силу. Предлагаю просто ее учитывать, а ставку делать на сильные стороны
Результат дают простые шаги и практики
Время – самый ценный ресурс, имеет большую значимость, чем деньги. Важно сделать видимым для себя приоритеты и понимать, куда я вкладываю свое время
Вклад в других растит самого человека. Вложил в себя – поделись с миром.

Email: marina.evstafieva@gmail.com